Salud Mental 101

La cardiopatía congénita nunca se trata solo del corazón. La CHD tiene un impacto real, a menudo invisible, en todos los aspectos de la vida y la salud de los pacientes y sus familias, especialmente cuando se trata de la salud mental.

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La cardiopatía congénita nunca se trata solo del corazón. La CHD tiene un impacto real en todos los aspectos de la vida y la salud de los pacientes y sus familias, especialmente cuando se trata de la salud mental. Los problemas de salud mental son extremadamente comunes dentro de la comunidad de CHD y uno de los aspectos más difíciles que enfrentan los pacientes con CHD y sus familias. Y si bien estos problemas son inmensamente importantes para el bienestar de los pacientes con CHD y sus familias, con demasiada frecuencia los problemas de salud mental no se reconocen ni se tratan adecuadamente. En Conquering CHD, estamos comprometidos a educar a la comunidad sobre las dificultades de salud mental que enfrentan los pacientes con CHD y sus familias. En los próximos meses, puede esperar aprender más sobre la salud mental y cómo podemos tomar medidas para crear mejores recursos y apoyo juntos.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental es nuestro bienestar emocional y social y afecta la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos. Desempeña un papel importante en todos los aspectos de nuestra vida diaria y es una parte clave de nuestra salud en general. Cada persona tiene salud mental y es tan importante para nuestro bienestar como nuestra salud física.

¿Qué es una condición de salud mental?

La condición de salud mental, o enfermedad mental, se refiere a un conjunto de síntomas que han sido identificados por la comunidad de salud mental. Las condiciones de salud mental se describen en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V), la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11), o por personas con experiencia vivida. (Salud Mental América (MHA), 2022)

Tipos de condiciones de salud mental

Hay una amplia variedad de condiciones de salud mental con diferentes grados de severidad. Algunas de las condiciones de salud mental más comunes en la comunidad de enfermedades cardíacas congénitas incluyen:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Trastorno de estrés postraumático

Términos útiles para saber

  • Habilidad de afrontamiento : una herramienta o estrategia que puede usar para ayudarlo a lidiar con situaciones difíciles y disminuir emociones, pensamientos o comportamientos desagradables
  • Experiencia vivida: su experiencia personal de primera mano al enfrentarse a un desafío de salud mental
  • Preocupación por la salud mental: cualquier cosa que pueda hacerle creer que su salud mental está sufriendo
  • Profesional de salud mental: un proveedor de tratamiento de salud mental con licencia o certificado
  • Examen de salud mental: una evaluación de su salud mental y bienestar a través de herramientas de evaluación validadas científicamente
  • Factor protector: algo que disminuye las posibilidades de desarrollar una afección y/o equilibra uno de sus factores de riesgo
  • Factor de riesgo: algo que aumenta sus posibilidades de desarrollar una condición de salud mental
  • Autoestigma: actitudes negativas y vergüenza por la propia salud mental
  • Estigma: actitudes negativas, críticas e injustas hacia los problemas de salud mental y quienes viven con ellos
  • Estrés: una sensación de tensión emocional o física 
  • Síntoma: un rasgo físico o mental que significa que podría tener una inquietud, afección o diagnóstico
  • Trauma: una respuesta emocional a algo inquietante, aterrador o impactante que supera su capacidad para sobrellevar la situación

Aprende más: 

https://www.conqueringchd.org/its-never-just-the-heart/

https://www.conqueringchd.org/promoting-mental-health-for-parents-ofchildrenwith-heart-conditions/

https://www.cdc.gov/mentalhealth/index.htm

https://mhanational.org/

https://www.nami.org/home

https://healthcaretoolbox.org/

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